با عقلانیت، واقع بینی و دوری از خرافه بهتر زیستن را تمرین کنیم
۱- تغذیه برای بهتر زیستن یکی از عواملی که باید مورد توجه قرار داد تغذیه و رژیم غذایی است. تغذیه مبحثی است که خیلی ها به آن علاقه دارند و شامل سه فاکتور است: سالم بودن غذا، متعادل بودن بر اساس مزاج و BMR. همه ما می دانیم که چه مواد غذایی سالم و چه […]
مهربانوان گرامی! مراقب دوستان خود باشید. با توجه به اینکه اکثریت مردم عزت نفس پایینی دارند و متاسفانه شرایط جامعه ما برای رشد و پیشرفت خانم ها، متناسب با استعداد و تلاش آنها مساعد نیست، آمار افراد حسود زیاد است. پس همواره مراقب دوستان صمیمی خود باشید تا کمتر آسیب دیده و اذیت شوید. کاش […]
معمولی بودن! معمولی بودن در زندگی، میتواند سخت ترین وضعیت ممکن باشد. مثلا؛ شاگرد معمولی بودن، قیافه معمولی داشتن، دونده معمولی بودن، نقاش معمولی بودن، دانشجوی معمولی بودن، نویسنده معمولی بودن، معمولی ساز زدن، معمولی مهمانی دادن، فرزند معمولی داشتن… منظورم از “معمولی” همان است که عالی و ایده آل و منحصر به فرد و […]