با عقلانیت، واقع بینی و دوری از خرافه بهتر زیستن را تمرین کنیم
مسئولیت پذیری یعنی دانایی بر نیازها و توانایی عقلی، باوری و جسمی بر پاسخ دهی مناسب و متناسب به آنها. این مقوله در ابتدا به سلامت جسمی، عقلی و رشد هماهنگ عصب و عضله وابسته است. و سپس عزت نفس بالا که فرد خود و دیگران را دوست داشته باشد تا بخواهد که تمام کارهای […]
راستی مهمترین و اصلی ترین عامل بیماری و سلامتی ما چیست؟ آنچه می نویسم نظر شخصی من متعاقب مطالعات و تحقیق شخصی بوده و سندیّت آماری و دانشگاهی نداشته و ممکن است درست نباشد. از بین تغذیه، ورزش، عادات بدی همچون مواد مخدر و سیگار، عوامل متعدد و متنوع بیماری زا و… و ژنتیک، کدامیک […]
متاسفانه رقابت سخت و تلخی بین خانواده ها به وجود آمده است. به اشتباه گمان می کنند تضمین خوشبختی و موفقیت فرزندشان و همچنین کسب شآن و آبرو و اعتبار خودشان، در افزایش معلومات ریاضی و ادبیات و حفظ شعر و قرآن و اسامی پایتخت و واحد پول کشورها و… است. در مهمانی ها به […]
مثلث کارپمن را بشناسیم. سه راس دارد: ۱-قربانی ۲-جلاد ۳-حامی افرادی هستند که گویی همیشه بد می‌آورند! بازندگان ازلی ابدی! قربانیان بالفطره! آه و ناله همراه همیشگی کلامشان هست! اینها که از “جلادان” زمانه شاکی‌اند، به دنبال “حامی” می گردند تا تمام بازیکنان این بازی و چرخه‌ی همیشه معیوب بی پایان شکل بگیرد! در ارتباطهایمان […]
نه کیفیت مهم برای به دست آوردن تصویر ایده آل از همسر آینده: ۱- شخصیت: پنج سوال زیر مشخص می کند که تمایل دارید طرف مقابلتان چگونه شخصیتی داشته باشد. • آیا می خواهید ساکت و تا اندازه ای خجالتی باشد یا پر صحبت و اجتماعی؟ • آیا منطق گراها را به اشخاص آسانگیر ترجیح […]
نکته‌ی بی نهایت مهمی وجود دارد که امیدواریم به آن توجه بیشتری شود. ما دو نوع احساسات و عواطف داریم؛ ۱-احساسات و عواطف محصول حس، هوش و تخیل که در هشت سال اول زندگی آن را می سازیم. ۲-احساسات و عواطف محصول عقل! که قرار است بعد از بیست سالگی (با امید ساخته شدن عقل […]
به شما توصیه می کنیم جهت شناخت خود و دیگران، قسمت مزاج ها و طبع های سنتی را مطالعه کنید چرا که نسبت تمامی سیستم های شناختی به نظر ما این روش کارایی کم نظیری دارد. راهکارهایی برای تشخیص طبع: بر اساس میزان پوشش؛ اگر کسی در تمامی فصول به ویژه در فصل سرما زیاد […]
رابطه زمانی بهترین حالت را دارد که به طور یکسان هر یک از سه عنصر صمیمیت، هوس و تعهد را شامل شود. تعهد: تا چه اندازه شما خود را وقف آن می کنید تا رابطه تان را شاداب و با طراوت نگاه دارید؟ تا چه اندازه با طرف مقابلتان صادق هستید؟ تعهد شامل مسئولیت پذیری، […]
وقتی از دمدمی مزاجی ها، از بدخلقی ها، از بی تفاوتی ها و از تحقیر کردن هایش بی تفاوت می گذریم، رابطه و علاقه ای بی تناسب داریم. وقتی بسیاری از ویژگی ها، ارزش ها و رفتارهایش را نمی پسندیم و با این حال با آن ها کنار می آییم و فرض را بر این […]
پرسش و پاسخ شماره یک در ارتباط با خشم میثم: اگر من از موضوعی عصبانی باشم به هر دلیل و همسرم از این موضوع آگاه باشد، باید برای رفع عصبانیتم کاری انجام بدهد؟ چه کار؟ یا بگذارد حال خودم خوب بشود؟ می شود حکم کلی داد یا فرد به فرد فرق دارد؟ دکتر احسان: اگر […]