با عقلانیت، واقع بینی و دوری از خرافه بهتر زیستن را تمرین کنیم
یادتان هست در همان روزهای اول به ما آموختند بابا نان داد! از همان روز اول غیرمستقیم به ما گفتند کس دیگری هست که باید بیاید و نیاز شما را برطرف کند. چیزی از اراده، خواستن و توانستن در این جمله نیست. حالا نمی خواهم بگویم اگر فقط این جمله از کتاب ها حذف شود، […]
عادت کردن یعنی ساختن یک سری روال های عادی که هر روز آن روال ها را انجام می دهیم. با یک ماشین خاصی یا از مسیر خاصی به محیط کار می رویم و کار خاصی انجام می دهیم و دوباره به منزل بر می گردیم. یعنی به طور کل نگاه می کنیم صبح که بلند […]
ویژگی های فرزند سالم فرزند سالم رفتارهای متناسب با سیر رشدی خود را در سن مناسب انجام می دهد. کنجکاو، پرسشگر و مودب هست. فعال و اهل بازی کردن است. خیلی راحت ارتباط برقرار کرده و دوست می شود. ناراحت می شود، دعوا می کند، اما هرگز قهر نمی کند. برای انجام کارها سوال کرده […]
در موارد بسیاری دیده شده که والدین برای سرگرم کردن و به اصطلاح ساکت کردن بچه ها، موبایل خود را در اختیار آن ها می گذارند. در این راستا باید توجه داشت که تعامل کودکان با گوشی موبایل و سایر ابزارهای سرگرمی الکترونیک، بسیار به زندگی و رفتار والدین وابسته است. اگر خود والدین زندگی […]
اگر شخصی از نظر روانی در سلامت کامل باشد، به معنی نبود نقطه ضعف در وی است؟ بله. حتماً همه‌ی افراد نقاط ضعفی دارند که فکر می کنم بحث استعدادیابی و مصاحبه‌های تخصصی و تست های مختلف در حوزه های مختلف مطرح شود. برای مثال من بروم تست استعدادیابی ورزشی بدهم و به من بگویند […]
ما به علت عدم خودآگاهی و خودانتقادی مبتنی بر علم، عقل و واقعیت، معمولاً از دو چیز آگاهی کامل و درستی نداریم؛ ۱- ضعف و قوت های خود ۲- اهداف خود، اولویتهای خود و ماهیت واقعی اهداف. لذا وعده‌ای می دهیم یا در موضوع و پیمانی متعهد می شویم، اگر چه در پاره ای موارد […]
پیش از اقدام جهت ازدواج و یا ارزیابی ازدواج های دیگر و رسیدن به این پاسخ که موفق بوده اند یا خیر، به نظر من بهتر است هدف ازدواج به طور خاص برای آن فرد مشخص گردد! همه ی مردم با نیت یکسان ازدواج نمی کنند. معیار های علمی موجود با هدف ازدواج برابر بالغانه […]
ﺑﻠﻮغ از ﻧﻈﺮ جسمی، ﻋﻼئمی دارد ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ میﺷﻮد ﻣﺎ ﺑﻪراحتی ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﻮﻳﻢ ﭼﻪ ﻛسی از ﻧﻈﺮ ﺑﺪنی ﺑﻪ ﺑﻠﻮغ رﺳﻴﺪه اﺳﺖ، ﺳﺆال اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ آﻳﺎ ﺑﻠﻮغ از ﻧﻈﺮ روانی ﻧﻴﺰ ﻋﻼئمی دارد؟ اﻓﺮاد زﻳﺎدی از ﻧﻈﺮ ﺟﺴﻤﺎنی ﺳﺎلﻫﺎﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻟﻎ ﺷﺪه اﻧﺪ اﻣﺎ از ﻧﻈﺮ روانی ﻫﻢﭼﻨﺎن تفکر کودکانه دارند و ﻛﻮدﻛﺎﻧﻪ رﻓﺘﺎر […]
ارتباط مستقیم و معنا داری بین سطح توقع و استرس و ناراحتی و خشم وجود دارد، به این معنی که توقع بالاتر برابر است با استرس و خشم بیشتر. کافی است از هیچ کسی توقعی جهت توجه، مهربانی، انصاف و عدالت نداشته باشیم! آنگاه وقتی این رفتارهای مفید را از کسی ندیدیم، شوک نشده و […]
کتاب هایی که بچه ها را با طبیعت آشنا می کند در جامعه شهر نشینی ارتباط ما با طبیعت کم رنگ یا قطع می شود. کودکان ما به جای طبیعت با بازنمایی مصنوعی طبیعت سر و کار دارند. مثلا ما به جای جنگل با پارک در ارتباط هستیم یا به جای دریا چه با استخر […]